昨日は太陽礼拝を深め学ぶ機会に恵まれた。
今まで数えきれないほど太陽礼拝しているけれど、一度として同じだった事はなくて奥深い。
わかっているようで自己流になりがちな太陽礼拝を一つ一つのアーサナの体の使い方を再確認できた。
流派により似ていながら違う部分もあり、今はアシュタンガの練習だけしかしていないけど、以前までやっていた太陽礼拝を今の自分でやってみるのも新たな発見がありそうな良い学びの機会だった。
体の使い方を学ぶと色々な場面で応用が効くからだ。
逆も然りで、以前のヨガの土台はちゃんと残っている。
明日からのアシュタンガヨガの練習もより楽しみになった。
先生の情熱を受け取り、寒い夏の一日ながら心ホカホカな日だった。
そしてヨガを伝え広めるの改めて素敵なことだなと思った。
