８月も始まり、月の頭にはいつもやる事を一覧にしたハビットトラッカー的なものを作る。
多少の違いはあるけど、ぼぼこのリストは毎回変わらず、人生をより良い方向へ向かわせてくれるものが並んでいる（ヨガ・瞑想・読書・学び・食事・健康や家族の幸せなど）。
欲望や野望に溢れたものはない笑
昔の手帳に記した、やりたいことリストを見返すと自己理解が浅く、足りないものを補おうと必死でブレブレのリストが並んでいて、
その頃の自分はヨガを教えている時間以外は何か充実したり、深いところで幸せを感じたりすることは少なかったなぁと今は思う。
自分のことは大切だったけど好きじゃないし自信もなかった。
心の声に蓋をしてしまうことは、自己理解を鈍くさせる。
ずっと心の中でやりたいと思っていた最優先事項は今月のリストにある。
派手な事はしないけどじわじわ、一歩一歩、良い方向に！