naoyogaliving

昨日までヴェーダンタの基礎を学ぶ有難い機会に恵まれた。腑に落ちること、今までとこれからの道がクリアになって行く事が楽しく、久々夜更かしし、学びで得た気づきをまとめてたら興奮して3時まで眠れなくなる笑ヨガは膨大な学びで点だった部分が線に繋がっ...

ここ最近は月のものが新月に重なり昨日からアーサナ練習は休み瞑想はしつつ、蟹座の新月を意識したジャーナリングを。ジャーナリングはその月の指針になり、意識や行動を変化に導いてくれる気がする。大きなことは出来ないけれど、一瞬一瞬の意識の使い方の変...