社会生活、家庭のこと、全ての関わりは大切。
それでもそこに「私」がのみこまれすぎないようにマットに立つ。アーサナをひとつとり、呼吸をひとつする。
心の声や自分の軸に立ち帰って、反省してみたり、誤りがあれば軌道修正する貴重な時間。
しっかり「私」がそこに居る事に気づいて、
『誰かの人生を自分の人生と勘違いしてない？』
『誰かの言葉を自分の言葉と勘違いしてない？』
社会との関わりとか家族や友だち周りの人との関わりで起きた事象、それは「私」ではない。
執着だったのか、エゴだったのか、するすると抜け落ちて、何が起きても大変な事があっても、ここ最近はとても心穏やかで居れる。
こうして日記もじっくり書く時間も「私」を見つめる時間でもある。
そこに気づき、理想とする生き方を日々作り上げていきたい。