原因はわかっていて、心が昨日はガチャガチャと崩れてしまい大荒れの気持ちを引きずって起きた朝。
朝も練習への腰が重たく、ジャーナリングはネガティブな感情を書き殴った。
たくさん書き殴った。💢マークとか使っちゃったりして笑
（理由はもっと大変な人も居るし自分基準になってしまうから言わないでおく。）
今まで自分が感じたこと、綴ったことすら嘘くさく感じてしまって、ここの日記たちも消そうと思うほどのメンヘラ具合。
太陽礼拝だけ、やってみた。
瞑想もすこしだけ、やってみた。
気持ちはまだ晴れなかったけど、久々に良いお天気で太陽の光浴びたらめっちゃ元気になった（チョロすぎる）
日々勉強して自分を知った気になってるけど、まだまだ、未熟な自分知らない自分が居る。
理想もあるし、こうだったらいいな！みたいな生き方もあるけれど、予想できない出来事との関わりから自分を知り、成長していくのが人生なのかもしれない。
何も意味のないことはないのだ。