4:45起床。今日は暖かめの朝で体もよく動く。
いい環境のなか練習を終えれた。
少し関節ぽきぽきが気になるのは秋ならではなのかもしれないので、油分とって潤して行きたい。
朝のジャーナリングは最近頭の中をかき出すばかりで、言葉が降ってこなかったけれども今日は起きた瞬間に降って来た言葉がある。勉強してても、練習してても、日常生活を過ごしていても、すべては「私」との関わり。
「私の考え、マインド」との関わりとなるとややこしくなる。
すこし大人になってみて、「私」が今できることをただ、淡々とやっていきたい。
全ての関わりが素晴らしいものに変わっていけるといいな。この気持ち大切にしたいな。と思う。