今朝は4時40分頃起床。
スッキリ起きれたのに身体が重い、そうだ昨日は、めっちゃロング夜泣きの対応をしていたんだった、、😂と気づく。
起きたら忘れてたけど身体は正直！
最近は娘が早く起きちゃっても、夜泣きしようともその時を味わうというか、その日の朝の練習やら翌日の練習、仕事の事は気にならなくなった。
その間考えてることに気づいたり、コントロールすることは苦しみや摩擦しか生まないと気づいたからだ。
重いけど、動きカクカクだけど、いつもより頭を使って練習してみた。
そして昨日アーサナ飛ばしたかもしれないかと突然心配になった笑
そんな今朝の練習だった。
その後寝不足にも関わらず、掃除も頑張ってしまいエネルギーを使ってしまった一日だったけれど、心はスッキリ。
今は、本棚がいっぱいで増える本の置き場所を考えている。
今年一年で増えた本の一部（仮置き）
シッダールタは14年前にTTの際に先生が勧めていたものの積読😂ヘッセ繋がりでつい並べてしまうのであった。
