今日のうっかり

今朝も立位まで、フィニッシングの時にバランスのアーサナを飛ばした事に気づく。集中しきれてないからか？何かを考えてたから？

暑さのせいにしてはいけないけど、ぼんやりしがちで日常生活も効率の悪さだったり

あれこれ手を出して集中しきれない部分に意識が向く。

この時の心の動きをよく見て、そのモヤモヤした意識そのものにならないように切り替えて、今日も一日を充実した一日にしていこう。