9月21日(月)３時３３分に目覚め（ゾロ目！）
寒かったけれど、二度寝せずに５時過ぎに練習開始。
昨日お彼岸で帰省し、色々なものを自由に食べていたので、アーサナによっては胃のあたりが疲れているのか少し違和感。
腰が重だるいのは長時間運転したせいかな？と思いながらゆっくり練習を進めた。
瞑想の時間も長くとれ、読書は少し眠くなったけれど動き出し早めの休日。
最近は、なかなか姉妹と子供たちが集合できる機会も少なくて、毎月なるべく帰るように意識！
好きなことを好きに話して、あれこれ騒がしいけれど貴重で本当に楽しく安心できる時間だった。
念願の孫たち＋ばあば集合写真も撮れたのが今回は嬉しかった。
父やご先祖様のお墓参りも賑やかに、なんかそこで笑っていて見守ってくれてるような気がした。
